PILOXING

 

 

 

Le Piloxing est un programme de fitness qui allie le pilates, la boxe et la danse en une séance d'entraînement fractionné de haute intensité.

 

Il permet de vous libérer du stress,

Raffermir, assouplir votre corps,

Brûler des calories,

Améliorer votre endurance.

 

 

Le Piloxing se pratique pieds nus et l'utilisation de gants lestés permet de tonifier davantage les bras et d'optimiser la santé cardiovasculaire.

 

 

Le Piloxing allie de manière unique la puissance, la vitesse et l'agilité de la boxe à la sculpture et la flexibilité du pilates pour créer un entraînement tonifiant sur le plan musculaire.

 

 

La Détente vous propose une séance, lundi à 19h, au gymnase Langevin.

 

Nouveautés

saison 2019-2020

Salle LEBON

Lundi 12h: Gym Douce

mercredi16h: Etirements

vendredi 15h: Etirements

samedi 9h: YOGA

 

Salle CERDAN

vendredi 15h:Gym Douce